Οφέλη του ανανά για την υγεία σας

Ευεργετικό για την καρδιά

Για να μειώσετε την πιθανότητα καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, πρέπει να απολαμβάνετε τουλάχιστον περιστασιακά τέτοιες λιχουδιές.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ο ανανάς περιέχει κάλιο, το οποίο είναι η καλύτερη ουσία για την καταπολέμηση της υπέρτασης.

Βελτιώνει την όραση

Όλοι γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτίνη και βιταμίνη Α έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ματιών. Ο ανανάς είναι ακριβώς ένα τέτοιο τρόφιμο. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο απώλειας όρασης στην τρίτη ηλικία.

Βελτιώνει την πέψη

Ο ανανάς διεγείρει την πέψη, αυξάνοντας την ενζυμική δραστηριότητα του γαστρικού υγρού. Για γιορτινές συγκεντρώσεις με μεγάλη ποσότητα φαγητού, συνιστάται να επιλέγετε ανανακόχυμο.